Frases comunes en ruso para mantenerse activo

Aquí tienes algunas frases habituales en ruso que describen actividades que puedes hacer para mantenerte en forma y activo:

  1. Я пла́ваю в бассе́йне.
    (Nado en la piscina.)
  2. Я трениру́юсь в за́ле.
    (Entreno en el gimnasio.)
  3. Я бе́гаю в па́рке.
    (Corro en el parque.)
  4. Я хожу́ на та́нцы.
    (Voy a clases de baile.)
  5. Я занима́юсь йо́гой.
    (Hago yoga.)

Nota 1

La palabra "зал" (también "спортза́л", "спорти́вный зал") se refiere a un gimnasio. En el habla cotidiana, la gente suele decir simplemente "зал", y se entiende como el gimnasio.

También puedes decir:

  • Я занима́юсь в за́ле. (Entreno en el gimnasio.)
  • Я посеща́ю спортза́л. (Voy al gimnasio.)

💡 Nota: El verbo "посеща́ть" (asistir) es común en ruso, pero suena algo más formal que "ходи́ть в/на" (ir a), que es más coloquial y neutro.

Nota 2

Para correr, una expresión muy natural es "выходи́ть на пробе́жку" (salir a correr).

Por ejemplo:

  • Её нет до́ма, она́ на у́тренней пробе́жке. (No está en casa, ha salido a correr por la mañana.)

Nota 3

Fíjate en la alternancia consonántica д → ж en la primera persona singular del presente al conjugar el verbo "ходи́ть": ходи́ть (ir) → я хожу́ (voy).

Nota 4

"Ходи́ть на та́нцы" en el uso moderno significa asistir a clases de baile. En el pasado, también podía significar ir a bailes o fiestas de baile, así que el significado depende del contexto y del periodo histórico.

Nota 5

Los verbos "тренирова́ться" y "занима́ться" son reflexivos, así que no olvides añadir -сь/-ся según la forma.

En caso de duda, siempre consulta un diccionario.

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Actividad

Relaciona cada imagen con la frase que la describe. Si cometes un error, haz clic en la cinta que conecta la palabra con la imagen para separarlas. Pulsa la marca de verificación en la esquina inferior derecha para comprobar tus respuestas.

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